一、行程概览
时长：5天4晚
主题：自然风光与人文探索
预算：人均约2000-2500元（含交通、门票、食宿）
二、交通指南
- 自贡至九江：推荐从自贡乘高铁至重庆西站（约1.5小时），转乘动车直达九江站（约7小时）。全程车票约500元。
- 九江至庐山：抵达九江后，乘坐公交或打车至庐山北门换乘中心（约30分钟），换乘景区观光车上山（票价90元含景区内交通）。
三、详细行程安排
Day 1：出发与抵达
- 上午：自贡出发，乘高铁至重庆转车。
- 傍晚：抵达九江，入住牯岭镇酒店（推荐云天别墅或经济型民宿，标间150-300元/晚）。
- 夜晚：漫步牯岭街，品尝当地菜如石鸡、庐山云雾茶。
Day 2：西线核心景点
- 上午：游览如琴湖、花径、锦绣谷，欣赏湖光山色。
- 下午：探访仙人洞、大天池，感受道教文化。
- 傍晚：观芦林湖日落，返回牯岭镇用餐。
Day 3：东线自然奇观
- 清晨：前往含鄱口观云海日出（需5:30前出发）。
- 上午：游览五老峰、三叠泉瀑布（徒步需3小时，注意体力分配）。
- 下午：参观美庐别墅、庐山会议旧址，了解历史人文。
Day 4：深度体验
- 选项一：徒步石门涧，体验峡谷幽深（需4小时）。
- 选项二：前往白鹿洞书院，感受古代书院文化。
- 夜晚：品尝庐山特色宴，如石耳炖鸡、竹笋炒肉。
Day 5：返程
- 上午：购买特产如茶饼、云片糕，乘观光车下山至九江。
- 下午：乘动车返回自贡，结束行程。
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避暑尤佳。
- 必备物品：防滑鞋、雨具、外套（山顶温差大）、充电宝。
- 门票信息：庐山大门票160元/人，观光车必购。
- 安全注意：徒步时遵循指示牌，雨天慎行陡峭路段。
通过此攻略，您将深度领略庐山“匡庐奇秀甲天下”的魅力，享受一场自然与人文交织的旅程！