行程总览
自贡以盐、龙、灯三绝闻名，本行程以文化体验为主，节奏舒缓，避免高强度活动，每日安排午休时间，景点间交通建议使用出租车或专车接送。
第一天：盐业历史与古镇漫步
- 上午：参观自贡盐业历史博物馆（位于西秦会馆），了解古代钻井技术，室内展陈为主，步行平缓。
- 中午：在同兴路品尝当地清淡美食如豆花、担担面，推荐老字号店铺。
- 下午：游览仙市古镇，漫步石板街，欣赏古建筑，可乘坐观光车代步。
- 晚上：入住市区酒店，建议选择带电梯的星级酒店，提前休息。
第二天：恐龙探秘与自然风光
- 上午：参观自贡恐龙博物馆，室内展馆宽敞，可租用轮椅，避开人流高峰。
- 中午：在博物馆附近用餐，选择软质易消化菜品。
- 下午：游览彩灯公园，缓步观赏园林景观，可乘坐游船放松。
- 晚上：观看自贡灯会（如遇季节开放），建议选择非周末时段，注意保暖与防滑。
第三天：文化休闲与返程准备
- 上午：参观中国彩灯博物馆，室内活动丰富，互动项目温和。
- 中午：尝试自贡特色小吃如火边子牛肉（可选微辣或不辣）。
- 下午：自由活动，推荐在酒店休息或购买当地特产如剪纸、盐制品。
- 出行提示：全程注意补充水分，携带常用药物，景点间车程不超过30分钟。